İMKB Değerleri
  • USD2.34 USD
  • EURO2.79 EURO
  • Altın88.81 Altın
  • Benzin4.19 Benzin
  • İMKB 30122,129.41 İMKB 30
  • IMKB 10099,547.68 IMKB 100

SON Dakika

  • Eklenme Tarihi :
  • 07 Aralık 2013, Cumartesi 14:57

Ürək yogası Antaliyada

təqib edin
Ürək yogası Antaliyada
0/10 (0 adam)
Facebook Twitter

Antalyalı ürək xəstələri yogayla görüşdü.

Antalya xƏbƏr: Antalyalı ürək xəstələri yogayla görüşdü. Ürək əməliyyatı olanlar və hələ əməliyyat olmamış ancaq ürək xəstəliyi təsbit edilən kəslərin keyfiyyətli bir həyat sürmələri üçün edilən tətbiq, Memorial Şişli Xəstəxanası Ürək Damar Cərrahiyyəsi Bölüm Başçısı Prof. Dr. Bingür Sönməzin də qatıldığı ilk seansla başladı. Yoga mütəxəssisi Neslihan İskit tərəfindən reallaşdırılan ilk seansda, ürəyə daha çox oksigen getməsini təmin edən, ürəyin stress yükünü azaldaraq əzələləri gücləndirən doğru nəfəs texnikaları tətbiq olundu.
Memorial Antaliya Xəstəxanasının ürək xəstələrinə istiqamətli, xalqa açıq və ödənişsiz olaraq təşkil etdiyi"Ürək yogası"proqramı, Dr. Neslihan İskit'ten təhsil alan fizioterapiya mütəxəssisi Menekşe Cengiz tərəfindən tətbiq olunur. Program, ürək xəstələrinin həm fiziki olaraq güclənməsi həm də sağlam bir ruh halına qovuşmasına köməkçi olur.

"YOGA xoşbəxtlik hormonunun artırır"
Ürək yogası proqramlarının, əməliyyat sonrası xəstələrin normal həyata adaptasyonunu sürətləndirdiyini söyləyən Memorial Şişli Xəstəxanası Ürək və Damar Cərrahiyyəsi Bölüm Başçısı Prof. Dr. Bingür Sönməz, yoga əvvəli ürək yogasının sağlamlığa təsirləri mövzusunda məlumat verdi. Yogadaki yüngül məşqlərin əzələləri gücləndirdiyini, nəfəs texnikalarının ürəyə daha asan oksigen göndərməyi təmin etdiyini və meditasiyanın isə stressi azaltdığını yazan Prof. Dr. Bingür Sönməz, araşdırmalara görə 3-6 aylıq dövrdə yoga edənlərin qan yağları, qan şəkərləri və təzyiqlərinin daha yaxşı nəzarət edildiyini, daha az dərman istifadəsiylə tansiyonlar nizama girebildiğini və bu təsirlərin yoga, stress hormonu adrenalini azaldıb xoşbəxtlik hormonu olan endorfini artırmasının bir nəticəsi olduğunu söylədi.

"Əməliyyatdan BİR AY SONRA qatıla"
Prof. Dr. Sönməz,"By-pass olmuş bütün xəstələr əməliyyatdan bir ay sonra doktorları ilə məsləhətləşərək yoga proqramlarına qatıla bilər. Başlanğıcda həftədə iki gün iki saat və üç ay davam edəcək proqramlar təklif olunur. Xəstələr istədikləri təqdirdə üç ay sonrasında da bütün seanslara davam edə bilər, çünki yoga ömür boyu tövsiyə edilməkdədir. Yoga proqramlarına qatılan xəstələr xoşbəxtlik hormonunun ifraz olunmasına bağlı olaraq dinc və böyük ölçüdə stresindən xilas olmuş bir ruh halı içinə girməkdədir. Özlərini yaxşı hiss etdikləri üçün xəstəlik sonrası yaxşılaşma dövrləri də müsbət təsirlənir"dedi.

"tamamlayıcı tibb ƏHƏMİYYƏTLİ"
Yoga sonrası xəstələrə zehin boşalma üsulunu öyrədərək adrenalinlerini azalttıklarını söyləyən Prof. Dr. Sönməz, bunları qeyd etdi:
"Bu xəstələrin daha az dərmanla qan şəkərlərini nizama girdiyini, daha az dərmanla təzyiqlərinin ritme girdiyini birə bir yaşayırıq. Oxşar xidmətin Antalya Memorial Xəstəxanasında də edilməsi mənə böyük kef verir. Onsuz da bizim hədəfimiz bütün Türkiyə ' ye bu ürək yogasını yaymaktı. Dilerim digər xəstəxanalarda də bu cür ictimai məsuliyyət layihələri inkişaf edər və tamamlayıcı tibb ilə xəstələr daha yaxşı vəziyyətə gəlir. Onsuz da tamamlayıcı tibb artıq Səhiyyə Nazirliyinin nəzdində təyin bir üsuldur. Masaj, hipnoz, akupunktur, yoga kimi tamamlayıcı tibb, Sağlamlıq Nazirliyində bir bölüm olaraq işlənmiş vəziyyətdədir. Ümid edirəm tamamlayıcı tibbin 4 min illik keçmişindən faydalana"deyə danışdı.

"Yoga xəstələrin həyat enerjisini yüksəldir"
Memorial Antaliya Xəstəxanası Ürək və Damar Cərrahiyyəsi Hissəsindən Op. Dr. Tamer Baxaq da 3 ildir Antaliyada əhəmiyyətli ürək əməliyyatları reallaşdırdıqlarını ifadə edərək,"Ürək yogası"nı Antalyaya qazandırmanın əhəmiyyətinə vurğu etdi.
Yoga xəstənin həyat enerjisini yüksəltdiyini söyləyən Dr. Neslihan İskit isə ürək yogasının müalicədəki əhəmiyyəti haqqında danışaraq,"Yoga müalicə təsiri, tamamlayıcı tibb anlayışı içində iştirak etməkdədir. Xəstənin müalicəsi sonrası, xəstəliyinin psixoloji və fizioloji yanı da yoga və meditasyon kimi tətbiqlərlə tamamlanır. Ürək yogası bilinən yogadan çox fərqlidir. Təməl olaraq istifadə postures qan təzyiqini salar, həyat enerjisini artırır və stresi idarə edər. Bu postures ayaqda ya da oturaraq, xəstələrin klinik vəziyyətləri göz önünə alınaraq həyata keçirilir. Xəstə, özü üçün uyğun duruşu etməkdə sərbəstdir. Ağrı ya da acı hiss etdiyi nöqtədə duruşa davam etməz, boşalma mövqesinə keçər tam olaraq boşalar və dərin nəfəs alır. Ağrı keçdikdən sonra davam etmənin yoxsa dərin nəfəslə məşqi bitirmənin mi ən yaxşısı olacağına özü qərar verər. duruşları hər yaşda və dərhal dərhal hər sağlamlıq koşulundaki kəslərə tövsiyə edilir. Ürək yogasının ən əhəmiyyətli hissələrindən biri nəfəs egzersizlerinin. Ürək yogasındaki nəfəs işləri xəstələrin daha dərin və keyfiyyətli nəfəs almalarını təmin, nəfəslərini nəzarət edərək ürək sürətlərini da yavaşlatmağa köməkçi olar"şəklində danışdı.

Ürək yogası Antaliyada" üçün yapılan yorumlar.

BENZER XƏBƏRLƏR

ÇOX OXUNAN XƏBƏRLƏR
ŞƏRHLƏR
copyright 2013 Habermonitor.com